走不出来怎么办

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现在每天都很抑郁,不怎么该怎么办,不知道下一步该怎么走,已经在充实自己了。每天上班下班,下班之后健身房或者游泳馆实在无聊就画画打发时间,但是一闲下来就会想孩子,每天无论多晚睡几乎4点多点就醒了就再也睡不着了,根本无法走下一步,还有几个月离婚就一年了。也有人给我介绍,但是实在跟人相处不下去,那个人也很好对我也好但是就是没有办法进一步,怎么办,我是不是心里有问题了。真的很迷茫 经历了骗婚、离婚,恢复到单身,有抑郁倾向是正常的,接受现在的自己!时间会改变一切,一定会走出来的,要对自己有信心! 离婚只是第一步,调整心态第二步,关爱家人第三步,融入社会第四步,再婚才是第五步。 理解你,我只是用心谈了10个月恋爱,分开一个多月了,也特别特别难受,想起就哭。每天都不开心,别人介绍对象见面也不走心,太痛苦了,看到一些相关的就想起那个骗子,作孽啊
因为骗婚gay颠覆我们的三观,我们要承认自己太轻信,人的恶和自私程度是想象不到的,错了就是错了,人不能永远活在谎言里
先接受自己,承认自己眼瞎,错在行骗者,你没有错,时间会抚平一切,愿我们心灵早日康复,提醒周围的姑娘们,擦亮眼睛 姑娘 你不要气妥 你需要时间慢慢走过来的 时间长短问题 没关系的 我们都能理解你的 很正常。不要为难自己,非要自己马上好起来非要马上相亲。允许自己难过,给自己多一点时间。也许有天忽然发现,你已经走出来了 经历骗婚离婚,一个多月了,自信的我没有了,害怕别人异样的眼光,别人介绍对象,没兴趣也不想看,怕又碰到一个……每天上班还要假装坚强,跟同事们说笑,下班又怕独处,只有不停地做美食来消磨时光 每天真的很累 上班故作坚强 跟同事笑嘻嘻的 也在努力的学习提升技能 孩子可能是我过不去的坎 想到他今后的学习成长的道路我就没有办法释怀 太难了 我前公公加我微信时不时的发些孩子的视频 看了难受不看也难受 煎熬 太煎熬了 甚至想就这样跟他过一辈子 想出去上班怕时间久了回来孩子不认识我了 真的有点像行尸走肉的人 改变思维方式允许自己有敏感,脆弱,自卑等任何一种负面情绪,但也要相信自己可以解决问题,这很重要。当问题发生的时候,当你陷入痛苦情绪的时候,你要告诉自己“我一定可以靠自己从痛苦当中走出来”。这是一种积极的心理暗示,它有神奇魔力。不再认为是“别人造成了我的痛苦”,而是把痛苦当成人生经历的一部分。接受这个境遇,然后靠自己去改变它。从自我否定到自我肯定,是一段既长且短的路。如果你不停陷入“别人怎么能这样对我”的情绪当中,那你的痛苦就会很漫长。直到你明白:人生与别人无关,只和你自己有关。谁也没有办法毁掉你的人生,除了你自己。谁也没有办法拯救你的人生,除了你自己。一一乐子丫头 很正常!时间会慢慢淡忘一切!都会过去的……曾经我也是整夜整夜的失眠,心里压抑的都喘不过来气 时间长了就好了,深有体会!用了好几年才走出来,不过现在看到哪个异性第一反应就是gay…… 加油 💪 看心理医生,打坐,不念过去,不畏将来 心里阴影

tb
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